Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Ονομάζομαι Καραγιάννη Αναστασία- Χαρά. Είμαι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης με εξειδίκευση στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία. Το μεταπτυχιακό μου το έχω ολοκληρώσει στο ICPS College, με τίτλο: "MSc Προσωποκεντρικής & Βιωματικής Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής", το οποίο πραγματοποιείται σε συνεργασία με το Strathclyde Univeristy.
Παράλληλα, παρακολουθώ σεμινάρια πάνω στον κλάδο μου (άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού κ.λ.π.), ώστε να μένω διαρκώς ενημερωμένη σε θέματα που άπτονται της Ψυχολογίας. Από το 2017 ζω και εργάζομαι στην Αθήνα στον χώρο της Ψυχολογίας.
Μεταξύ άλλων, έχω εργαστεί ως Ψυχολόγος σε οίκο ευγηρίας, γεγονός που με έφερε πιο κοντά στις ανάγκες και τις δυσκολίες της 3ης ηλικίας. Στον χώρο της Ψυχιατρικής, όπου ανέπτυξα μία παραπάνω τριβή με τις διαταραχές προσωπικότητας, τις διαταραχές διάθεσης, την ψύχωση, και περιστατικά που χρήζουν συνεργασίας με έναν Ψυχίατρο. Παράλληλα, έχω εργαστεί εθελοντικά στο Χαμόγελο του Παιδιού, καθώς και στην γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης Mila mou, όπου και εργάζομαι μέχρι σήμερα.
Στον ελεύθερο χρόνο μου αρθρογραφώ, γεγονός που με βοηθάει να οργανώνω και να μοιράζομαι τις νέες γνώσεις & πληροφορίες με τους αναγνώστες μου. Στόχος αυτού του site είναι μέσα από το αρθρογραφικό μου υλικό, να μοιραστώ γνώσεις που μπορεί να φανούν χρήσιμες και βοηθητικές σε κάποιον από τους αναγνώστες. Απώτερος στόχος μου είναι μέσα από τις σπουδές μου να βοηθήσω τους ανθρώπους στο ταξίδι αυτοβελτίωσής τους και ανακάλυψης του εν δυνάμει μελλοντικού τους εαυτού, σεβόμενη πάντα την μοναδικότητα του καθενός.
Συχνά, το μεγαλύτερο εμπόδιο στην ζωή μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. Ας δούμε πώς μπορούμε να τον κάνουμε σύμμαχο, και να κάνουμε αυτό το ταξίδι μαζί.
Παρουσίαση σχετικά με το άγχος μελέτης και πρόταση τεχνικών διαχείρισης χρόνου διαβάσματος
για τους μαθητές της Α, Β, Γ Λυκείου, σε συνεργασία με την skywalker.gr.
Παρούσιασα την προσωπική μου εμπειρία από την συμμετοχή μου στο σεμινάριο του "Αναστοχαστικού Θεραπευτή", το οποίο διοργάνωσαν οι αγαπημένες Μπαλαμούτσου Σοφία και Ιωσηφίδη Μαρίνα.
Θέμα της παρουσίασης ήταν η χρήση των διαφόρων μορφών τέχνης ως μέσο συμβολοποίησης της προσωπικής εμπειρίας μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον.